睡眠 -Sleep-

「短眠習得チェック」であなたの可能性を暴く!

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あなたがどこまで本気で「短熟睡」を習得したいと考えているか、その覚悟を試すチェックを用意しました。

なぜこのチェックが重要なのかを伝えた後に、診断を用意しています!

前置きはいいからサッサと!ならば、目次の『短眠習得診断』から飛んでください!

 

 

「なんとなく」では本能に勝てない

短眠はダイエットと一緒で、目的や欲求があるから成功できます。

よく分からないままスタートすると、

  • 眠気が取れない
  • 朝寝坊をする
  • これでいいのか、という不安がある
  • 「短眠=悪習慣」という不信感が抜けない

こんなことが起こり、非常に危険です。

しっかりとした目的がないと、ちょっとしたことで諦めてしまい、リバウンドを招くことになります。

リバウンドから戻ってこれない

短眠は一度諦めると、ほとんど再挑戦できないです。

それは「自分には合ってなかった」と勘違いするからです。

ダイエットを始めて、2日、3日で「しんどい、おなか減った、これは自分には合ってない」と諦める人はいませんよね。
いたとしても、そういう人は絶対に成功できません(笑)

でも、短眠へのチャレンジだと、この諦めるハードルがめちゃくちゃ低いんです。

「短眠=体に悪い」と心の底で引っかかってるからです。

ダイエットや禁煙と違うのは、これらは「身体によいもの」と認知されているので、何度失敗しても再チャレンジしやすいんです。

リバウンド前提の克服法もありますから。

せっかく「短眠」を習得できるチャンスに巡り合えたのに、独学で失敗してやる気をなくすなんてもったいなさすぎます。

「短眠」もしっかりメカニズムを理解すれば、身体によいものなんです。
それを忘れないでください。

 

短眠は、運転免許みたいなもの

短眠は車を運転するのに似ています。

①車が便利なので、運転したいと思う
②独学で運転してみる
③当然事故する
④「車=怖い」となって運転しなくなる

これを同じことが短眠でも起こります。

しっかりとこのサイトの知識をフル動員して、
多少エンストしても諦めず、
必要なら、僕という教官を使って、
正しい運転法を学ぶのです。

短熟睡を学べば、徒歩から車に乗るように、人生でやれることが格段に広がります。

 

欲求がはっきりしているとブレない

多少次の日が眠くても、睡魔に負けて寝過ごしても、それでもまっすぐやり切る人は、欲求が大きいからです。

「短熟睡」を達成した後の生活に、大きな期待をしていて、それを見据えて動くのでブレないです。

ワンピースのルフィが絶対に折れないのは、「海賊王になる」という大きな欲求があるからです。

 

この短眠習得診断では、欲求の大きさを測ります。

設問は全部で25問、直感で答えれば2分もあれば終わります。

 

診断のアルゴリズムとして、25個の質問の中でも「時間が欲しい」のが強烈で、他のことはあんまり、という回答だと、「欲求が低い」と診断しています。

僕みたいに欲深い人は、遠慮をしりません。

「時間だけ」なんて回答はしないです。

時間があるなら、健康になりたいし、自信も欲しいし、
遊びも仕事もしたいし、頭良くなりたいし、収入も増やしたいし

どんどんやりたいことが出てきます。

そうやって理由がいっぱいあると、お互いがお互いを高めあって、1つの強い欲求になるのです。

 

短眠習得診断

お待たせしました、言いたいことは以上です。

なんでこんなに引っ張ったかと言うと、

診断後のアドバイスが、他のページに行って、そのままここには帰ってこない作りになっているからです。笑

なので言いたいことは先に言っておきました。

それではチェックスタートです!

あなたがどれほど本気で「短熟睡」の習得を望んでいるかを診断します。 「なんとなく短眠に挑戦して、失敗して、諦めてしまう」 そうなる前に、あなたの本気度に合わせてアドバイスの言葉を差し上げます! 当てはまる項目が多ければ多いほど、本気度が高いと判断しています。 ぜひ自分の欲望に忠実になって、アレもしたい、コレもしたい、と自由にチェックしてみてください!
問1 : 不眠症に悩んでいる
問2 : 朝に強くなりたい
問3 : 入眠に時間が掛かっている
問4 : 短い時間でもしっかり眠れる、睡眠法を知りたい
問5 : 日中の睡魔に悩まされている
問6 : 睡眠のことをもっと知りたい
問7 : 睡眠薬を辞めたい
問8 : 人生の目標がない
問9 : 収入を増やしたい
問10 : 健康に不安がある
問11 : 自分の夢や志を1日でも早く実現したい
問12 : 余裕を持って充実した日々を送りたい
問13 : 自分のことで精一杯の毎日だ
問14 : パフォーマンスを上げて仕事がデキるようになりたい
問15 : 一流の思考法を知りたい
問16 : 毎日ストレスが多い
問17 : 自分に自信がない
問18 : 頭が良くなりたい
問19 : ポジティブになりたい
問20 : 毎日疲れが取れない
問21 : 出来る事を増やしたい
問22 : 自分の可能性にチャレンジしたい
問23 : 趣味やスキルアップのための自由な時間が欲しい
問24 : 家族との時間を大切にしたい
問25 : 時間の管理が上手くなりたい

 

 

 

 

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