あなたがどこまで本気で「短熟睡」を習得したいと考えているか、その覚悟を試すチェックを用意しました。
なぜこのチェックが重要なのかを伝えた後に、診断を用意しています！
前置きはいいからサッサと！ならば、目次の『短眠習得診断』から飛んでください！
「なんとなく」では本能に勝てない
短眠はダイエットと一緒で、目的や欲求があるから成功できます。
よく分からないままスタートすると、
- 眠気が取れない
- 朝寝坊をする
- これでいいのか、という不安がある
- 「短眠＝悪習慣」という不信感が抜けない
こんなことが起こり、非常に危険です。
しっかりとした目的がないと、ちょっとしたことで諦めてしまい、リバウンドを招くことになります。
リバウンドから戻ってこれない
短眠は一度諦めると、ほとんど再挑戦できないです。
それは「自分には合ってなかった」と勘違いするからです。
ダイエットを始めて、2日、3日で「しんどい、おなか減った、これは自分には合ってない」と諦める人はいませんよね。
いたとしても、そういう人は絶対に成功できません（笑）
でも、短眠へのチャレンジだと、この諦めるハードルがめちゃくちゃ低いんです。
「短眠＝体に悪い」と心の底で引っかかってるからです。
ダイエットや禁煙と違うのは、これらは「身体によいもの」と認知されているので、何度失敗しても再チャレンジしやすいんです。
リバウンド前提の克服法もありますから。
せっかく「短眠」を習得できるチャンスに巡り合えたのに、独学で失敗してやる気をなくすなんてもったいなさすぎます。
「短眠」もしっかりメカニズムを理解すれば、身体によいものなんです。
それを忘れないでください。
短眠は、運転免許みたいなもの
短眠は車を運転するのに似ています。
①車が便利なので、運転したいと思う
②独学で運転してみる
③当然事故する
④「車＝怖い」となって運転しなくなる
これを同じことが短眠でも起こります。
しっかりとこのサイトの知識をフル動員して、
多少エンストしても諦めず、
必要なら、僕という教官を使って、
正しい運転法を学ぶのです。
短熟睡を学べば、徒歩から車に乗るように、人生でやれることが格段に広がります。
欲求がはっきりしているとブレない
多少次の日が眠くても、睡魔に負けて寝過ごしても、それでもまっすぐやり切る人は、欲求が大きいからです。
「短熟睡」を達成した後の生活に、大きな期待をしていて、それを見据えて動くのでブレないです。
ワンピースのルフィが絶対に折れないのは、「海賊王になる」という大きな欲求があるからです。
この短眠習得診断では、欲求の大きさを測ります。
設問は全部で25問、直感で答えれば2分もあれば終わります。
診断のアルゴリズムとして、25個の質問の中でも「時間が欲しい」のが強烈で、他のことはあんまり、という回答だと、「欲求が低い」と診断しています。
僕みたいに欲深い人は、遠慮をしりません。
「時間だけ」なんて回答はしないです。
時間があるなら、健康になりたいし、自信も欲しいし、
遊びも仕事もしたいし、頭良くなりたいし、収入も増やしたいし
どんどんやりたいことが出てきます。
そうやって理由がいっぱいあると、お互いがお互いを高めあって、1つの強い欲求になるのです。
短眠習得診断
お待たせしました、言いたいことは以上です。
なんでこんなに引っ張ったかと言うと、
診断後のアドバイスが、他のページに行って、そのままここには帰ってこない作りになっているからです。笑
なので言いたいことは先に言っておきました。
それではチェックスタートです！
