疲労

精神 -Mind-

会員限定記事:寝ても疲れが取れないのは当たり前!「疲れ」を徹底解剖!

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睡眠 -Sleep-

眠気の原因となる「五大睡魔」の正体!(後編)

  前編では五大睡魔の内、「本能」と「睡眠物質」に関するものをお伝えしました。 眠気の原因となる「五大睡魔」の正体!(前編)   あなたが眠気を感じるのはいつですか? 寝る時以外は ...

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パフォーマンス -performance-

会員限定記事:疲れは睡眠中に増える!?寝ても寝ても疲れが取れない本当の理由!

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