病気

健康 -Health-

会員限定記事:短眠は危険!?1時間睡眠を5年続けた筆者が語る真実!

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睡眠 -Sleep-

「いびき=早死に」は確実!睡眠時無呼吸症候群の怖さとその治療法!

  あなたは「睡眠時無呼吸症候群」という病気を聞いたことがありますか?   わかりやすくいうと、 いびきがデカかったり、 「・・・・ンゴッ!!」って呼吸が止まっていたりする病気です ...

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健康 -Health-

「寝不足」は〇〇業界の儲けの為に創られた病気です

    「寝不足」は〇〇業界の儲けの為に創られた病気です   答えをさきに伝えると「医療・製薬業界」と「寝具メーカー業界」です。 あまりにも衝撃的なタイトルのため、「そん ...

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健康 -Health-

寝れば寝るほど不健康になる8つのカラダの変化!(後編)

  前回の記事 寝れば寝るほど不健康になる8つのカラダの変化!(前編) こちらの記事で、睡眠中に起こる体の変化の前編をお送りしていきました。 まだ、ご覧になっていない場合は、まずクリックして ...

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健康 -Health-

寝れば寝るほど不健康になる8つのカラダの変化!(前編)

  参考記事 ショートスリーパーが暴露する「7時間睡眠」の危険性!   この記事の中で7時間以上の長時間睡眠では 「起きるのが辛くなる」 「二度寝が癖になってしまう」 というような ...

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健康 -Health-

男女別!発症リスクが高い5つの睡眠障害!

2019/6/21    , , ,

  以前紹介した記事で、男女の身体の違いによる必要睡眠時間や 睡眠構造(睡眠の深さや各睡眠段階の比率)には大きな差異はない、とご説明させていただきました!   関連記事 朗報!女性 ...

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精神 -Mind-

【必読!】 刑務所よりも不自由なあなたの睡眠時間!

2019/6/21    , , , , ,

  寝てる間は人は、食べ物を食べたり、運動したり、勉強したり、仕事をしたり、そういう事はできません。 一部の睡眠障害をお持ちの方を除き、ほとんどすべての人は睡眠中は睡眠に集中しているはずです ...

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健康 -Health-

あなたは大丈夫?睡眠依存症チェックと5つの治療法!(後編)

  「あなたは大丈夫?睡眠依存症チェックと5つの治療法!(前編)」では、怖い睡眠依存症のセルフチェックシートと、具体的な特徴をお伝えしてきました! あなたは大丈夫?睡眠依存症チェックと5つの ...

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