病気

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  あなたは「睡眠時無呼吸症候群」という病気を聞いたことがありますか？   わかりやすくいうと、 いびきがデカかったり、 「・・・・ンゴッ！！」って呼吸が止まっていたりする病気です ...

    「寝不足」は〇〇業界の儲けの為に創られた病気です   答えをさきに伝えると「医療・製薬業界」と「寝具メーカー業界」です。 あまりにも衝撃的なタイトルのため、「そん ...

  前回の記事 寝れば寝るほど不健康になる8つのカラダの変化！(前編) こちらの記事で、睡眠中に起こる体の変化の前編をお送りしていきました。 まだ、ご覧になっていない場合は、まずクリックして ...

  参考記事 ショートスリーパーが暴露する「７時間睡眠」の危険性！   この記事の中で7時間以上の長時間睡眠では 「起きるのが辛くなる」 「二度寝が癖になってしまう」 というような ...

  以前紹介した記事で、男女の身体の違いによる必要睡眠時間や 睡眠構造（睡眠の深さや各睡眠段階の比率）には大きな差異はない、とご説明させていただきました！   関連記事 朗報！女性 ...

  寝てる間は人は、食べ物を食べたり、運動したり、勉強したり、仕事をしたり、そういう事はできません。 一部の睡眠障害をお持ちの方を除き、ほとんどすべての人は睡眠中は睡眠に集中しているはずです ...

  「あなたは大丈夫?睡眠依存症チェックと5つの治療法！(前編)」では、怖い睡眠依存症のセルフチェックシートと、具体的な特徴をお伝えしてきました！ あなたは大丈夫？睡眠依存症チェックと5つの ...