統計
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短眠は短命?睡眠時間は寿命に影響するの?
「睡眠時間が短いと寿命が縮まる」という言葉。 あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 それってほんまでしょうか・・? 睡眠時間が長くて短命の人や、 睡眠時間 ...
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「短時間睡眠の方が睡眠の質が良い」のは50年前からの常識でした!
「短時間睡眠によって睡眠の質が高まる」というのは、一般的な「睡眠の常識」を信じるあなたであれば考えられない事かもしれません。 しかし、この「短時間睡眠ほど睡眠 ...
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データで見る「睡眠」と「稼ぎ」の関係性!
以前こちらの記事で「睡眠時間」と「収入」の関係性を示す研究が 何の根拠もないことを説明させていただきました。 参考記事 本当は怖い!「睡眠時間と収入」に関する研究! 研究対 ...
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本当は怖い!「睡眠時間と収入」に関する研究!
「睡眠時間を増やすだけで収入がUPしますよ!」 この言葉が仮に本当だったら嬉しいですよね。 というのも、睡眠科学の世 ...