統計

  「睡眠時間が短いと寿命が縮まる」という言葉。 あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。   それってほんまでしょうか・・？ 睡眠時間が長くて短命の人や、 睡眠時間 ...

    「短時間睡眠によって睡眠の質が高まる」というのは、一般的な「睡眠の常識」を信じるあなたであれば考えられない事かもしれません。   しかし、この「短時間睡眠ほど睡眠 ...

  以前こちらの記事で「睡眠時間」と「収入」の関係性を示す研究が 何の根拠もないことを説明させていただきました。 参考記事 本当は怖い！「睡眠時間と収入」に関する研究！   研究対 ...

      「睡眠時間を増やすだけで収入がUPしますよ！」   この言葉が仮に本当だったら嬉しいですよね。     というのも、睡眠科学の世 ...