育児

時間 -time-

1%の成功者が意識する時間の重要性!

    時間は誰にでも平等に1日24時間与えられています。   時間が止まったり、急に2倍の速さで動き出したりということはありません。   時間を大切に使うか無 ...

パフォーマンス -performance-

「寝る子は育つ」は大間違い!子供も「短熟睡」を行うべき!

  ある読者の方から 「短時間睡眠に興味があるのですが、小学生の自分の子供でも短時間睡眠を習得することはできますか?」 という質問がありました。   非常に鋭いセンスをお持ちであり ...

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健康 -Health-

カフェインが妊婦さん&赤ちゃんに与える影響とは!?

  カフェインの摂取についてはてまだまだ判明していないことが多いので、摂取のメリットよりも危険性をいたずらにあおるような情報も存在します。 特に妊婦さんや赤ちゃんへの影響を取り上げた情報もよ ...

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