記憶

睡眠 -Sleep-

神のみぞ知る「夢を見る意味」とは・・・!?

  あなたは眠っている最中になぜ夢を見るのか、知っていますか? 「記憶の整理のため!」 「占いのため!」 「見たいから!」 パターンはあるものの人によって理由はバラバラだと思います。 &nb ...

パフォーマンス -performance-

徹底解説!勉強の記憶を定着させるのに睡眠は必要ない!

  学生のお子さんを持つ方や、資格取得のために勉強をされている方から頂く質問で 「寝ている間に記憶が整理されるから、よく寝たほうがいいんじゃないですか?」と言うような質問がよくあります。 & ...

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